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烏梅湯的做法

  烏梅湯

烏梅湯

  烏梅湯是一款中藥,出自明·方賢著《奇效良方》,適合6個月以上的寶寶,長期服用烏梅湯,爽膚祛痘,特別對過敏性皮膚有很好的改善作用。

  烏梅湯的做法

  1.食材準備:烏梅50g、山楂30g、甘草5g、陳皮11g、冰糖適量、桂花適量,如圖。

  2.烏梅、山楂、甘草、陳皮在瀝籃中,用清水衝去灰塵,放進清水中泡10分鍾。陳皮泡軟後取出,用刀刮去裏麵的橘絡,也就是陳皮裏麵白色的衣,切成絲。

  3.把泡好的烏梅、山楂、甘草倒出來,瀝幹水分,鍋中注入適量清水。加入烏梅、山楂、甘草、陳皮,蓋上鍋蓋,繼續泡浸20分鍾。

  4.開大火,煮開,轉中小火煮40-50分鍾。加入適量冰糖。

  5.繼續小火煮10分鍾。

  .將6煮好的烏梅湯倒入瓶內保存。晾涼即可飲用。如果有的寶寶覺得酸,可以用溫水稍微稀釋一下,每日飯後喝30-50ml。

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