菜花怎麽做好吃?菜花的做法大全-南京AG平台小吃培訓 
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菜花怎麽做好吃?菜花的做法大全

菜花屬於十字花科,形狀像一朵小花兒,它的肉質鮮嫩,味甘鮮美,有助於人體消化。菜花所含維生素也非常豐富。那麽,菜花怎麽做好吃呢?一起看看吧~
菜花
 
  食材:菜花、小紅辣椒、蒜、小香蔥、耗油、鹽、油
 
  做法:
 
  1 將買來的菜花掰成均勻的小朵
 
  2 將掰好的小菜花朵放入鹽水裏浸泡一會
 
  3 蒜用刀麵拍扁、小辣椒斜切成粒、香蔥切成蔥段
 
  4 洗淨的菜花在沸水中涮燙一下,然後撈出瀝幹水分備用
 
  5 鍋裏倒適量油燒熱,然後爆香蒜和小辣椒
 
  6 然後加入菜花翻炒均勻
 
  7 菜花炒至微幹然後調入耗油、鹽翻炒均勻
 
  8 最後加入香蔥翻炒即可
 
  菜花怎麽做好吃?以上方法就是好吃的菜花做法。
 
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